西方Z世代最近在忙啥？
答案是：忙着学中国人养生。
晨起喝热水、居家穿棉拖鞋、熬苹果银耳汤、打八段锦……这些在中国人看来稀松平常的事，正在TikTok和Instagram上疯狂刷屏。来自美国、欧洲、澳大利亚的年轻人，一边拍视频一边配文：“我正在努力‘成为中国人’。”
这股潮流从一两个月前开始发酵，如今已经成了现象级话题。TikTok上相关视频浏览量突破2000万，数万人参与，还蔓延到了其他社交平台。
英国广播公司专门发了篇文章，直指要害：《TikTok热议“成为中国人”：网民视为反抗西方霸权，官方下场背书》。
翻译一下：西方年轻人这是要“造反”啊。
那么问题来了：为啥突然迷上“成为中国”？
这事儿得从2025年1月的TikTok禁令说起。
当时，美国政府威胁全面封禁TikTok，大量美国用户愤怒之下涌入小红书“避难”。这一跑不要紧，他们惊讶地发现：原来中国人过得挺好的啊？
有网友在小红书上晒自己吃路边摊、网购、点外卖的日常，美国网友看得目瞪口呆：这跟我们听说的不一样啊！
一位意大利年轻人在2018年去中国交换学习一年，回来后就一直念念不忘。他回忆说，当时跟朋友安利中国，没人信他。最近几年风向变了，他靠一手“蛋炒饭”绝活，成功成为朋友圈里的核心人物。
“就算没有小红书，大家也开始对虚伪的政治宣传感到不信任，”他说，“大家开始意识到，原来中国不是一个‘那么差’的地方，甚至可能有很多可取之处。”
另一位华裔博主则认为：“这场玩梗式的潮流能很好消解美国的叙事霸权，能推动本来对政治毫不关心的年轻人进行自我政治信仰审视。”
在她2025年1月的TikTok禁令是一个转折点。从那以后，西方年轻人开始用自己的眼睛看中国，而不是通过政府的滤镜。
“这几年大家开始对虚伪的政治宣传口径感到不信任，”她说，“美国人逐渐意识到，他们长久以来被灌输的‘自由’和‘民主’，本身也遭到政府违宪行为的冲击。”
这话说得有点绕，但核心意思很明白：西方年轻人对本国政府那一套，已经不太信了。
那他们信什么？
信自己看到的。
在小红书上，他们看到中国人可以凌晨两三点在街上撸串，不用担心被抢；看到高铁时速350公里，座位宽敞还能充电；看到外卖30分钟送到家门口，比自己去店里还快；看到中国的年轻人穿着汉服逛街，没人觉得奇怪。
这些画面，和他们从小在媒体上看到的“中国”完全不一样。
有人开始尝试“成为中国”：早上喝杯热水，而不是冰水；穿棉拖鞋而不是光脚；煮苹果银耳汤当甜品；跟着视频打八段锦。
有网友评论说：“我试着喝了一周热水，感觉胃确实舒服了。”另一个说：“八段锦比我想象的累，但做完很放松。”
这股潮流走红后，中国官方也开始回应。
官媒陆续发文，认为这是中国软实力增强的象征。民间的讨论声量也逐渐提高。有人欢呼“文化输出成功了”，也有人冷静地说“别高兴太早，网络热潮来得快去得也快”。
也有观点认为：“虽然有人觉得这可能只是昙花一现的网络潮流，但更广泛的社会问题值得关注。Z世代确实更擅长把一切都变成玩笑，但无论如何，这就是一种表达对美国现状不满的方式。”
BBC的文章最后也没给出，但问题已经抛出来了：
当西方年轻人开始主动“成为中国人”，这意味着什么？
是Z世代在反抗西方霸权的叙事？还是他们对本国现状失望后的“文化逃离”？或者，只是又一场网络狂欢？
答案可能都有。
但有一点是确定的：西方年轻人不再像他们父辈那样，全盘接受本国媒体对中国的描述。他们开始用自己的眼睛用自己的判断选。
而中国，恰好在这个时间点，提供了一个“不同的可能性”。
有网友评论说得好：
“以前是西方教我们怎么看世界，现在轮到他们看我们了。”
“喝热水都能成潮流，这届年轻人真会玩。”
“建议他们来中国住一年，保证‘成为中国人’得更彻底。”
也有理性的声音：
“网络热潮是一回事，真正的文化认同是另一回事。”
“别过度解读，可能人家就是图个新鲜。”
但无论如何，这股“成为中国人”的潮流，已经让西方主流媒体坐不住了。BBC用“反抗西方霸权”这样的，本身就说明了很多问题。
当年轻人开始用自己的眼睛看世界，那些精心编织的叙事股票配资技巧和方法，就再也包不住了。
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